Yogakurse  für  Erwachsene


Yoga 1 im alten Bahnhof Niefern

Yoga 18.00 bis 19.15 Uhr

Montag 25.04.22 bis 25.07.22

11 Yogastunden

18.00 bis 19.15 Uhr, Montag 17.01.2022 bis 11.04.2022156

143,00 €

  • Im Onlineshop nicht mehr buchbar

Yoga 2 im alten Bahnhof Niefern

Mixed Level

Sanft bis Fortgeschritten 19.30 bis 20.45 Uhr

Montag 25.04.22 bis 25.07.22

11 Yogastunden

19.30 bis 20.45 Uhr, Montag 17.10.2022 bis 11.04.2022

143,00 €

  • Im Onlineshop nicht mehr buchbar

Yoga Basic für Einsteiger*innen und Wiedereinsteiger*innen

Basic Level

Sanftes und gezieltes Yoga um ganz im Körper, Geist und Seele anzukommen

Ab Do 05.05.22, 18.00 bis 19.15 Uhr, Luisenstr. 46/1, Niefern

11 Yogastunden

Ab Do 05.05.22, 18.00 bis 19.15 Uhr, Luisenstr. 46/1, Niefern

143,00 €

  • Plätze verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit

Yoga All Level

All Level

Early Birds

Ab Fr 06.05.22, 08.30 bis 09.45 Uhr, Luisenstr. 46/1, Niefern

10 Yogastunden

Ab Fr 06.05.22, 08.30 bis 09.45 Uhr, Luisenstr. 46/1, Niefern

130,00 €

  • Plätze verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit

Yoga mit Senioren

Dienstag 16.00 bis 17.15 Uhr

Yoga Antje Schrade, Luisenstraße, Niefern

26.04.22 bis 19.07.22

11 Yogastunden

 

 

 

Die perfekte Bewegungsart fürs Alter. 

Jeder möchte bis ins hohe Alter fit und gelenkig bleiben. Aber was, wenn ein schmerzender Rücken und Gelenkschmerzen der sportlichen Aktivität im Weg stehen? Dann kann Yoga eine wundervolle Möglichkeit für dich sein. Wir üben die Körperhaltungen (Asanas) gelenkschonend und rückenstärkend, benutzen alle Yogawerkzeuge, wie Stühle, Blöcke, Gurte ect. Mit bewussten  Atemübungen können wir das Tempo reduzieren, und damit die Wirkungen der Asanas erhöhen. Jede Yogastunde endet mit einer Meditation und einer Tiefenentspannung, um die aktive Praxis zu manifestieren.

143,00 €

  • nur noch begrenzte Anzahl Plätze vorhanden
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit

Bitte bringe deine eigenes Yogaequipment mit und sorge für ausreichend Wasser.

Im Yogaraum halten wir uns an alle gültigen Hygieneregeln.