Yogakurse  für  Erwachsene

Yoga 1 im alten Bahnhof Niefern

Mixed Level

Sanft bis Fortgeschritten 18:00 bis 19.15 Uhr

Montag 19.09.2022 bis 12.12.2022

11 Yogastunden

Montag 19.09.2022 bis 12.12.2022, 18:00 bis 19:45

143,00 €

  • Im Onlineshop nicht mehr buchbar

Yoga 2 im alten Bahnhof Niefern

Mixed Level

Sanft bis Fortgeschritten 19:30 bis 20:45 Uhr

Montag 19.09.2022 bis 12.12.2022

11 Yogastunden

Montag 19.09.2022 bis 12.12.2022, 19:30 bis 20:45 Uhr

143,00 €

  • Im Onlineshop nicht mehr buchbar

Yoga Basic für Einsteiger*innen und Wiedereinsteiger*innen

Basic Level

Sanftes und gezieltes Yoga um ganz im Körper, Geist und Seele anzukommen

Ab Do 22.09.2022 bis 15.12.2022, 18:00 bis 19:15 Uhr, Luisenstr. 46/1, Niefern

11 Yogastunden

Ab Do22.09.2022 18.00 bis 19.15 Uhr, Luisenstr. 46/1, Niefern

143,00 €

  • Im Onlineshop nicht mehr buchbar

Yoga All Level

All Level

Early Birds

Ab Fr 23.09.2022, 08.30 bis 09.45 Uhr,

Luisenstr. 46/1, Niefern

11 Yogastunden

Ab Fr 23.09.22, 08.30 bis 09.45 Uhr, Luisenstr. 46/1, Niefern

143,00 €

  • Im Onlineshop nicht mehr buchbar

Yoga mit Senioren auf dem Stuhl

Dienstag 16.00 bis 17.15 Uhr

Yoga Antje Schrade, Luisenstraße, Niefern

22.09.2022

11 Yogastunden

 

 

 

Die perfekte Bewegungsart fürs Alter. 

Jeder möchte bis ins hohe Alter fit und gelenkig bleiben. Aber was, wenn ein schmerzender Rücken und Gelenkschmerzen der sportlichen Aktivität im Weg stehen? Dann kann Yoga eine wundervolle Möglichkeit für dich sein. Wir üben die Körperhaltungen (Asanas) gelenkschonend und rückenstärkend, benutzen alle Yogawerkzeuge, wie Stühle, Blöcke, Gurte ect. Mit bewussten  Atemübungen können wir das Tempo reduzieren, und damit die Wirkungen der Asanas erhöhen. Jede Yogastunde endet mit einer Meditation und einer Tiefenentspannung, um die aktive Praxis zu manifestieren.

143,00 €

  • nur noch begrenzte Anzahl Plätze vorhanden
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit

Yoga mit Senioren auf der Matte

Montag 16.00 bis 17.15 Uhr

Yoga Antje Schrade, Luisenstraße, Niefern

19.09.2022 bis 12.12.2022

11 Yogastunden

 

 

 

Die perfekte Bewegungsart fürs Alter. 

Jeder möchte bis ins hohe Alter fit und gelenkig bleiben. Aber was, wenn ein schmerzender Rücken und Gelenkschmerzen der sportlichen Aktivität im Weg stehen? Dann kann Yoga eine wundervolle Möglichkeit für dich sein. Wir üben die Körperhaltungen (Asanas) gelenkschonend und rückenstärkend, benutzen alle Yogawerkzeuge, wie Stühle, Blöcke, Gurte ect. Mit bewussten  Atemübungen können wir das Tempo reduzieren, und damit die Wirkungen der Asanas erhöhen. Jede Yogastunde endet mit einer Meditation und einer Tiefenentspannung, um die aktive Praxis zu manifestieren.

143,00 €

  • Im Onlineshop nicht mehr buchbar

Bitte bringe dein eigenes Yogaequipment mit und sorge für ausreichend Wasser.

Im Yogaraum halten wir uns an alle gültigen Hygieneregeln.