05.02.2021, 19:00 bis 20:15
Für Yoga Card Besitzer
Zugang wird nach Bestellung zugeschickt
Du benötigst folgende Utensilien:
Yogamatte, Decke, Yogabolster oder 2 Kissen, Blöcke oder 2 dicke Bücher
0,00 €
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen
05.02.2021, 19:00 bis 20:15
Drop In
Zugang wird nach Zahlung zugeschickt
Du benötigst folgende Utensilien:
Yogamatte, Decke, Yogabolster oder 2 Kissen, Blöcke oder 2 dicke Bücher
10,00 €
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen
Ich unterrichte
Hatha Yoga
ist wohl der bekannteste Yogastil. Hatha Yoga schafft es, durch seine kräftigenden Asanas (Körperhaltungen) und seinen muskeldehnenden Effekt, dich zu entspannen und dich ausgeglichener zu machen.
Die Asanas werden hier einzeln geübt, und durch eine Nachspürphase körperlich und geistig vertieft.
Vinyasa Yoga
ist ein dynamischer Yogastil, bei dem der Atem mit der Bewegung verbunden wird.
Bewegungsabläufe sind fließend.
Jivamukti Yoga
dieser Yoga Stil wurde von den Amerikanern Shannon Gannon und David Life entwickelt. Der zentrale Weg zu Erleuchtung führt über das Mitgefühl gegenüber aller Wesen.
Die Praxis ist fliesend und dynamisch. Musik spielt hierbei eine große Rolle und wird gezielt eingesetzt.
Kinderyoga
Kinder erlernen die Asanas spielend und durch Nachahmen. Sie machen nicht den "Hund", sie sind der "Hund"!
Der darf bellen oder knurren. Sie lieben es, die Körperhaltungen mit einer Geschichte zu Üben. Durch gezielte Haltungen können sich die Kinder entspannen und ihre Kreativität wird geschult. Bei der Tiefenentspannung (Savasana) bekommen meine Yoga Kids immer eine schöne Traumreise erzählt, die ihre Phantasie anregt und sie komplett entspannen lässt.
Thai-Kinderyoga
Im Thai Yoga gibt es einen Geber und einen Empfänger. Der Empfänger hat nichts zu tun, außer loszulassen und sich zu entspannen. Hier ist der Raum für liebevolle, achtsame und absichtslose Berührungen.
Im Eltern-Kind Thaiyoga Workshop können sich die Kinder und die Eltern ganz aufeinander einlassen und die liebevollem Berührungen genießen.
Antje Schrade Yoga - antje.schrade@t-online.de
® Alle Rechte vorbehalten
Bankverbindung: IBAN: DE27 1001 1001 2622 3611 54 BIC: NTSBDEB1XXX